为培养学生积极向上的健康心态，及时调整负面情绪，以自尊自爱自信自强的健康心态主动应对当下的学习和生活，学院于6月2日19时邀请学生处大学生心理辅导与服务中心乔红梅老师开展主题为“减压安心，赋能前行”的线上心理团辅活动。学院2018级和2019级全体学生参加本次心理团辅活动。

活动伊始，学院党委副书记韩胜利老师向同学们介绍了活动目的及意义。随后，乔红梅老师从自我评估、积极自我介绍、聚焦练习和自我赋能四个方面展开本次活动。期间，乔老师通过一张张有趣的图片与同学们积极互动；提供了提高自我关注的小妙招以便改善同学们的焦虑。最后，乔老师以一句“在不确定中寻找一份确定，勇于面对，未来可期”结束了本次奇妙的心理之旅。

通过本次线上心理团辅活动激发了同学们对积极心理学的兴趣与探索；培养了同学们的直觉能力、觉察能力和洞悉能力；帮助了同学们学会欣赏自己、认识自我、发现自身的天赋与优势，以阳光心态去感受生活中的美好与幸福。

文字编辑：武丽玮 喻森 高倩雯

图片记者：梁鸿鉴